“难怪一般的人类做不到。”伊恩如此想到，这是一个骤然泛起的念头：“我现在所在的深度，已经是‘噩梦术’这种灵能能力才能抵达的位置了，换而言之，一般人沉浸在此地，犹如一直都在做噩梦。”
“如果不是我心灵足够强大，即便仅仅是在这里呆几秒钟，苏醒时也会大大损伤精神，一惊一乍地精神衰弱大半个月，甚至更久。”
涉及到灵能的冥想，就是如此危险……所以冥想学一直以来，都是需要诸多志愿者，乃至于一些不太自愿的实验人员，去不断地做实验，才能一点一点进步的学科。
而随意下潜，更是自寻死路。
除非，有经验丰富的前辈，一直引导。
【伊恩，沉浸。沉浸在你心灵的深处，俯瞰你念头的起源，并摒弃那些无谓之物。】
【诸如手指的触感，皮肤与衣物的触碰，眼皮与眼球的摩擦，呼吸时的肺腔收缩膨胀，浑身肌肉的微微颤抖……这些杂念，这些噪音。】
【将它们断绝。】
【因为妖精从未有过这些东西，我们对外持有的，所有的一切，也就是我们的身体，乃是我们意志施行的工具。】
【我们需要究其本质——心灵为何而升起疑惑？为何而聆听我的声音？为何想要感知到外界的一切感知？伊恩，想象，想象你的肉体之后，还有一个更加深邃，更加自由的自己，祂是源头，祂接触了那些杂音，逐渐变形，堕落，亦或是说，转换出了现在的你。现在这个会因为外界的声音，外界的气味，外界的触感和味道，乃至于外界一切光影而升起反应的你。】
【而我们继续回溯。回溯至最初的自我。】
【肉体是我们感知世界的工具，但真正的自我……源自于最为自由之处的魂灵。】
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