田。
在他的帮助下，两个人只感觉丹田一暖，凝聚出了第一缕内力。
接下来内力逐渐开始壮大，从黄级初期，进入了黄级中期，然后再到了黄级后期。
一株百年药材，让她们跨越了好几个小境界，直接省掉了别人几年，甚至十几二十年的苦修时间。
“好了，你们现在可以停止修炼了。”
林辰说道，这样拔苗助长的修炼，必须得适可而止，不然会影响到后续的修炼。
王春梅和周小兰睁开了双眼，感应到丹田的内力，两个人脸上都带起了笑容。
“这就是内力吗？好神奇的感觉。”
“确实好神奇，就好像怀了个宝宝一样。”
王春梅和周小兰都非常高兴，这下也终于修炼入门，不至于拖后腿，跟不上他们的脚步。
“这一次你们提升的算很快了，接下来该做的就是稳定你们现在的修为，熟悉的掌握自己的力量。”
林辰说道，有他这个师傅在，保证她们能够掌握的很好。
王春梅和周小兰立即开始进行尝试，运转内力，看看自己现在有什么样的实力。
在林辰的教导下，她们能一蹬三米高，施展出飞檐走壁的轻功。
而且一掌下去，能够轻松打碎一块砖头，这力量让她们都惊呆了。
“我的天，这真是我打碎的吗？”
周小兰不可思议的看着自己的小手，白皙的小手没受到任何的损伤，但砖头却被她拍碎了。
王春梅也进行尝试，同样一掌拍碎一块砖头，轻而易举，没有任何压力。
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